こすぎさん

10/20(金)季節の椅子ヨガ養生&マクロビスイーツと珈琲の会。

2017.10.05

街の情報
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季節の椅子ヨガ養生&マクロビスイーツと珈琲の会。

珈琲とヨガとマクロビおやつを同時に楽しめる

武蔵新城を拠点に活動されているヨガインストラクターのあさくらくみこさん主催の椅子ヨガの会。

 

椅子に座りながら行うやさしいヨガで心身をほぐした後、参加者の皆さんと珈琲&おやつを楽しめるレッスンです。

おやつは健康的なマクロビで。

お友達とお茶する気分で参加してみるのもいいですね。

詳細はあさくらさんのブログをご覧ください。