武蔵新城の正受院の本堂で定期的に行われているヨガ教室。

ヨガインストラクターの朝倉久美子さんが指導する基本のやさしいリラックスヨガを、お寺の本堂で気軽に受けられる嬉しいスタジオです。

毎週木曜日の午前中と第１・４土曜日の夕方に開催が予定されています。

 

１回500円で気軽に参加できるゆったりしたヨガのレッスンです。

小さなお子さまからお年寄りまで幅広い年齢の方が参加されています。

 

季節の変わり目、体調を崩しやすい時期にヨガで心と体を整えるのにぴったりですね。

 

 

11月開催日程

2017/11/9(木)10:00〜11:00、11:30〜12:30

2017/11/11(土)16:00〜17:00

2017/11/16(木)10:00〜11:00、11:30〜12:30

2017/11/23(木)10:00〜11:00、11:30〜12:30

2017/11/25(土)16:00〜17:00

2017/11/30(木)10:00〜11:00、11:30〜12:30

 

詳細は朝倉さんのブログまで！

 

お寺ヨガの取材記事はこちら→お寺の本堂で心も身体もほぐす　＠ヨガインストラクターあさくらくみこさん