00

カレーとおやつとヨガが一度に楽しめる

武蔵新城を拠点に活動されているヨガインストラクターのあさくらくみこさん主催の椅子ヨガの会。

まずは、あさくらさんによる、椅子に座りながらの季節にあったやさしいヨガと呼吸法で心身をほぐします。
体がすっきりしたあとは、珈琲丸さんのランチカレー、そしてマクロビ料理家の方による季節のスイーツと珈琲でさらに癒されるという素敵イベント。

帰る頃には、体も心も軽くなりそう。

詳細はあさくらさんのブログをご覧ください。